Que vous viviez à Aix-en-Provence, Marseille, ou ailleurs dans le monde, voici un article un peu différent de ce que vous lisez habituellement sur ce site dédié au coaching professionnel concernant votre relation à la nourriture !
Proche des liens que je crée en voiture avec la méthode MaxiGO®, le tout premier coaching par l’automobile (« Votre conduite en voiture, votre conduite dans la vie »®), j’observe dans ma pratique une chose récurrente :
💬 la manière dont une personne parle reflète profondément sa posture intérieure.
Et cela influe à la fois votre comportement dans votre vie de tous les jours et votre vie professionnelle.
La façon dont vous vous exprimez dans la vie quotidienne influence votre énergie, votre clarté mentale, vos décisions… et rayonne dans tous les domaines, et donc y compris au travail.
🧠 Parmi ces expressions révélatrices, il y en a une qui revient souvent sans qu’on y prête attention : la manière de parler de la nourriture.
Ce simple sujet peut faire émerger des blocages inconscients, des blessures non digérées, ou à l’inverse, révéler un alignement plus profond que vous ne le pensez.
👉 Dans cet article, je vous propose un décryptage ludique et utile de votre relation à la nourriture, à travers le regard d’un coach professionnel à Aix-en-Provence.
🎯 Si vous êtes en questionnement ou en quête de réajustement, cette réflexion pourrait bien être une première prise de conscience.
Si vous employez souvent le mot « bouffe », sachez que ce n’est pas anodin.
Selon Lise Bourbeau, auteur des Cinq blessures qui empêchent d’être soi-même, ce terme est souvent associé à la blessure d’humiliation : se cacher, se remplir, se juger.
Le mot « bouffer » est brutal. Il évoque l’idée de se bourrer, se gaver, comme un cochon — et les plus durs envers eux-mêmes parleront même de gros porc — pour tenter d’éteindre quelque chose.
Et d’expérience, de nombreuses personnes qui utilisent ce mot sont en surpoids ou vivent une forme de conflit intérieur lié à l’alimentation.
Le mot « graille », d’après Le Robert, vient de l’ancien français graillier ou graellier, qui signifiait : « rôtir sur un gril ». C’est aussi ce qui a donné les graillons, chers à nos amis lyonnais.
Accessoirement, c’est également le cri des corbeaux et des corneilles…
Mais ce qu’on sait moins, c’est que dans le jargon militaire, « grailler » signifie : réapprovisionner une arme automatique (mettre des balles dans le chargeur).
📍 À la lumière de la sémiotique (l’étude des signes et du sens), on peut supposer que les personnes qui utilisent ce mot ont une vision plus utilitariste de la nourriture : on mange pour tenir, fonctionner, recharger.
Et souvent, une préférence pour le gras et le salé se devine derrière cette manière de parler.
Ici, la posture est souvent plus fonctionnelle, paisible, intégrée.
« Je vais manger » n’est ni un appel au réconfort, ni un rituel de compensation.
C’est un acte naturel, neutre, sans charge émotionnelle.
Pas de culpabilité. Pas d’exagération.
Souvent, ces personnes ont un rapport plus fluide à leur corps, à leur rythme, et à leurs besoins.
Tu te demandes peut-être ce que ça vient faire ici ?
En réalité, ce que tu dis révèle ce que tu vis.
Dans mes accompagnements, que ce soit via MaxiGO® ou du coaching professionnel à Aix-en-Provence, je m’appuie souvent sur le langage utilisé par la personne pour détecter ses schémas profonds.
Exemples :
💬 Les mots trahissent les automatismes.
🛠 Et quand tu veux reprendre la main sur ta vie, c’est souvent par là qu’on commence.
Si cet article t’a interpellé, amusé ou même légèrement piqué…
Tu peux aller plus loin en répondant à ce test rapide (2 minutes) :
👉 https://polygonecoaching.com/test-forme-gestion-temps
📍 Que tu sois basé à Marseille, Aix-en-Provence, ou ailleurs, ce test t’apportera :
Quel mot utilises-tu au quotidien pour parler de nourriture ?
Tu dis que tu vas « manger » ? Tu parles de « graille », de « bouffe », ou même de « sustentation » ?
Ce que tu dis… en dit souvent plus que tu ne crois.
Optimisez le temps des dirigeants à Marseille pour les entreprises de plus de 20 salariés. Découvrez nos stratégies efficaces de gestion du temps.
Dans une époque où tout va vite, où les responsabilités s’accumulent et où les journées semblent toujours trop courtes, apprendre à gérer son temps n’est
Allégez votre charge mentale de dirigeant avec un coaching adapté à Marseille. Découvrez des stratégies efficaces pour mieux gérer votre stress.
